2007年07月20日

岩盤浴について

岩盤浴は、文字通り岩を使った温泉です。お湯がないのに、温泉? はい、岩盤浴も温泉なんです。
岩盤浴で有名な天然温泉、と言えば、秋田県の玉川温泉ですよね。実は、わたしも行ったことがあるんです。岩盤浴は、火山の活動によって温められた岩肌に寝転んで身体を温めます。その際にかく、大量の汗によって新陳代謝が高められ、結果、健康が促進されるのです。
最近では、岩盤浴をテーマにした、エステやサービスもいろいろと工夫されているようですね。また、岩盤浴と同じに、遠赤外線が出る石も作られているそうです。わざわざ、火山の近くに行かなくても、岩盤浴と同じ効果が得られるなんて便利ですよね!
また、実際に岩盤浴に行かれる方は、こんなことに注意してください。
岩盤浴は本当に、たくさんの汗をかきます。岩盤浴のあとは、必ず水分補給をしましょう。また、循環器系に問題のある方は、岩盤浴をする前に一度お医者さんに相談するのが良いでしょう。
女性の病気


posted by 健康家族 at 20:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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